PERSAHABATAN FOREVER

               

Persabatan itu seperti pemen nano-nano yang ada asem,,,,,,,,manis hehehe asin da gak ya!!!!!!!!!!begitu juga dengan persahabatan aku bersama my best friend yaitu Nurmila nama nya,,,,,,sedikit bawel,,,cerewet ,, cemburuan dan dikit nyebelin sih heheheh

Indahnya persahabatan aku bersama dia se akan aku mempunyai sosok seseoarng kakak yang peduli dan sayang sekali dengan akuuuuu,,, semua masalah selalu kami hadapi dia selalu setia menemani  aku baik suka maupun duka,,,,,,,,,,aku dan dia banyak sekali memiliki persamaan sifat dan cerita baik dalam hubungan percintaan maupun dalam hubungan perkulihan. Aku selalu memanggil nurmila dengan sebutan nunung karena itu nama kesayangan aku untuk dia……..

Pada suatu hari aku dan nunung jatuh cinta kami sama-sama bahagia sekali seolah-olah mabuk kasmaran ternyata cowok yang aku suka berteman dengan cowok nunung……..dari cerita bahagia sampai cerita yang menyedihkan kami selalu berbagi bersama………..cerita cinta nunung emang gak bertahan lama mereka bubaran diawal kami semester 4,, nunung yang sangat sedih karena panglima nya yang saaaaangat ia cintai harus berpisah,, aku gak tau faktor apa yang membuat mereka bubaran yang aku tau mereka udah gak sama-sama cocok lagi………….aku sebagai sahabat hanya sa berdoa yang terbaik saja buat dy… air mata yang turun membasahi wajah cantik nunung seakan seperti hujan lebat yang mengguyur di kota tembilahan,,,,,,,, hehehe alay kali ya . tapi begitu lah kenyaatannya hubungan cinta yang tragis sekali,,,,,,,,, tapi nunung tidak sendirian dia mempunyai orang yang banyak sekali yang sayang dengan dia… dia masih punya sahabat dan keluarga   

 Nunung itu perajukan n sedikit bawel sekali tapi dia sangat baik sekali,,,,,,,,, selalu menymnngati aku disaat aku sedih n di saat aku mersa tidak ada yang peduli dengan aku nunung selulu berusaha ada buat aku,,,,,,,, disaat itu aku baru sadaar arti persahabatan yang seutuhnya.

Pernah suatu hari aku tidak memperhatikan unung,,, maklum lah aku lagi bersamaa cintaan aku… terkadang sulit sekali membagi waktu antara sahabat dan pacar apa lagi aku dengan pacar aku dah bisa di bilang  tunangan kemana-mana selau bersama dan minta izin ya dia sedikt cemburuan… membuat aku dan nunung berantem sangaat hebat sekali ,,,,,,

NINING& NUNUNG

Aku saena aku tak da lagi waktu untuk dia……..apa lagi aku dan dia hanya mennghitung waktu detik-detik terakhir berpisah dengan nya…….di saat aku jatuh baru aku tau sapa yang hadir dan membantu aku … yaitu cuman sahabat dan kelurga aku terima kasih nunung jeleeeeeeeeeeeeeeek you my best frien terbaik aku selama ini   ............maafin aku yang selalu buatmu marah ,,,,,,,,,,,,,tapi q sayaaaaaaaaaaaaaaaaaaaang kamu nuuuuuuuuuuuung jelek

biar aku pergi

mawar dan beruang

Aku memilih untuk pergi

Terik nya pancaran sinar matahari yang menyinar bumi dengan panas nya yang dengan begitu  membakar kulit ku,,,seakan hari itu membuat aku tak merasakan apa-apa lagi...

Hari ini hari yang sangat aku tunggu dan sangat aku  nanti nan hari yang membuat aku dan kamu menuju masa depan yang kita cita-cita selama ini. Rasa bahagia melihat mu dalam proses bimbingan dosen seperti yang telah aku alami terasa masa depan kita begitu dekat dan aku tak pernah sabar menunggu hari itu hari di mana aku dan kamu merintih kebagiaan itu bersama dengan menyelesaikan SI berdua dan wisuda bersama-sam itulah impian kita selama ini.

Cinta yang begitu indah yang dijalan bersamamu seakan dunia hanya milik kita berdua tanpa da yang sa merusak kebagiaan kita walaupun banyak sekali rintangan dan penuh cobaan menghadapi semua ke egoisan, n sikap mu membuat jalan cinta kita penuh dengan dramatis itu tetapi tidak membuat cinta aku  untuk mu pudar sedikit pun,,,, aku semakin cinta dan sayang kepada mu,,, aku tak tau kenapa itu bisa terjadi. Mungkin aku lupa dengan daratan,,,, mungkin aku lupa dengan yang ada karna keindahan cinta yang kau berikan untuk aku.

Kau bawa aku pergi kedasar cintamu yang paling dalam seakan membuat aku tenggelam dan semakin tenggelam tanpa tau kemana aku pulang aku seakan terhipnotis dengan kekuatan cintamu dan kata-kata manismu yang terlontar di bibir mungilmu.

Power in love MABER yang begitu dahsyat membuat orang se akan-akan iri dengan kebersamaan kita berdua,,,, yang selalu menghadapi masalah bersama dan selalu bersama bahagia dan duka...

Cincin yang dirimu sematkan dijari manis tanganku seakan kau takut kehilangan diriku,,,, kau takut berpisah denganku kau se aaaakan takut aku lari besama pria lain .... melihat keseriusan mu dengan menatap mata mu dengan seribu kata-kata kebagiaan membuat bibir ini tekunci seakan mengiyakan lamaranmu,,, langit dan bumi menyaksikan indah nya cinta MABER.

Tapi semua itu tak selamanya indah, ternyata semakin banyak rintangan yang di hadapi seperti kata pepatah semakin tingginya pohon semakin  tinggi angin menerpa. Seperti kekuatan cinta maber tak selamanya indah seakan jalan yang penuh kerikil dan berbatu membuat aku selalu jatuh dan bangkit.

Tetapi hari ini semua berubah cinta yang begitu kuat dan penuh warna kini se akan mulai rapuh dan perlahan-lahan memudar,,, aku tak tau ini karna kau yang berubah atau karna aku yang berubah,,,,, yang selalu bersama dan dekat kini mulai terasa jauh sekali se akan

             

                   ku pingin kamuuuuuuuuuuuuuuuu memegang cinta kita sekuat boneka ini memegang cinta nya

  

aku sulit memegang jari-jari mu untuk menuntunku,,,,

Tubuh ini terguncang seakan aku terjatuh kedalam jurang yang begitu curam dan jantung ini berhenti bergetar,,,,aku serasa mati bersama cinta dan kebencian yang ada d dalam dirimu,,,,yang aku tau dulu kau sangat mencintai dan menyanyangi aku kini semua berubah,,,,,mungkin da wanita lain di hati mu ... aku pasrah dan iklas,,, kini biar kan aku pergi untuk selamanya meninggalkan kisah cinta kita yang penuh dengan ke indahan dan penuh dengan tangisan....aku pengen pergi jauh meninggalkan mu aku tak sa hidup dengan bayangan-bayangan cinta mu. Mungkin kaki ini sulit melangkah pergi meniggalkan mu pie semua aku lakukan agar kau bahagia biarlah aku yang memulai dari awal. Selamat tinggal pangeran ku selamat tinggal masa lalu ku dan selamat tinggal cinta maber .......

vidio ayo mengaji

 

gambar orang mengaji

canntttttiiiiikannnn

Jadikan aku bidadari syurgamu

kalimat  indah terangkai dalam mushaf suci
lembar demi lembar  barokah berbingkai kalam Illahi
memancarkan cahaya cinta Sang Maha suci
meresap dalam ruang-ruang  relung sanubari

Indahnya rumah-rumah itu yang inginkan
Al-Qur’an sebagai hiasan dinding hatiku
Dinding-dinding yang merona dan menyapa
Dengan kata-kata penuh makna dan arti

 yang terucap dari bibirku inui
oh ilahi, ingin ku pasung jiwa ini dengan firman-Mu
agar aku tidak bisa lari jauh dari sisi-Mu
ya ilahi, ingin selalu ku selami dalamnya arti kitab suci mu ini
agar ku mengerti apa yang termaktub dalam kitab ini
ua ilahi, ingin ku peluk selalu Al-Qur'an ini
agar bisa menjadi teman penyejuk hati

Yang berhias Al-Qur’an nan maha suci

Pribadi murah hati yang dimuliakan
mulia nan elegan, rendah hati yang ditinggikan harum nan semerbak
Taqwa Bahagia dan membahagiakan orang lain
Senang bila menyenangkan orang lain
Peduli dan memberi
Bagai hadiah untuk diri sendiri
Sekaranglah saat untuk menikmatinya

menggenggam erat kitab-Mu
membaca barisan-barisan kalam-Mu
menghafal semua isi firman-Mu
mengerti maksud cinta-Mu
adalah impian terbesar dalam diriku
agar aku bisa hidup dengan Al-Qur'an-Mu
Rabbi, ingin ku buktikan kesungguhanku
dengan meraih gelar Al-Hafidzah di belakang namaku
karena aku ingin mejadi ahli Qur'an saat bertemu dengan-Mu

 

RPP ORKES

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Nama Sekolah                              : MI Nurul Jihad Tembilahan Hulu

Mata Pelajaran                            : Penjas Orkes

Kelas/Semester                            : IV/I

Alokasi Waktu                              : 2x35 Menit (1x pertemuan)

Standar Kompetensi                 : 2.   Mempraktekan latihan untuk meningkatkan kebugaran dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya

Kompetensi Dasar                     : 2.2. Mempraktikkan aktifitas permainan untuk melatih kelenturan

                                                     

Indikator                                    :

-        Siswa dapat menyebutkan pengertian latihan kelenturan

-        Siswa dapat menyebutkan contoh-contoh latihan kelenturan

-        Siswa dapat menyebutkan langkah-langkah duduk berselonjor

-        Siswa dapat menyebutkan langkah-langkah permainan timbangan

-        Siswa dapat mempraktikkan duduk berselonjor

-        Siswa dapat mempraktikkan permainan timbangan

I.         Tujuan Pembelajaran

Setelah mempelajari materi ini siswa diharapkan dapat:

-        Menyebutkan pengertian latihan kelenturan

-        Menyebutkan contoh-contoh latihan kelenturan

-        Menyebutkan langkah-langkah duduk berselonjor

-        Menyebutkan langkah-langkah permainan timbangan

-        Mempraktikkan duduk berselonjor  dengan benar

-        Mempraktikkan permainan timbangan dengan benar

Karakter siswa yang diharapkan:

-          Jujur

-          Kerja keras

-          Disiplin

II.      Materi Pembelajaran: Latihan Kelenturan

Kelenturan merupakan gerakan untuk melenturkan otot-otot dan persendian. Latihan kelenturan diperlukan agar otot dan persendian tidak kaku. Latihan kelenturan juga berguna untuk menghindari bahaya cedera.

1.      Duduk Berselonjor

Cara melakukan :

-          Duduk berselonjor dengan teman pasangannya, kedua kaki rapat.

-          Telapak kaki saling ditempelkan dengan telapak kaki temannya lurus dan rapat, kedua tangan saling berpegangan atau mengait.

-          Kemudian,  tangan saling menarik dan bertahan.

-          Lakukan beberapa kali

2.      Permainan Timbangan

Permainan timbangan merupakan salah satu bentuk latihan kelenturan.

Pada permainan ini otot-otot punggung dilatih. Lakukan latihan ini secara berpasangan.

Cara melakukan:

-          Cari pasangan yang seimbang

-          Berdiri dengan membelakangi teman dan kedua kaki saling membuka

-          Kedua siku saling berkaitan dengan kedua tangan ditempelkan diperut masing-masing

-          Posisi yang mengendong condong kedepan dan yang digendong condong kebelakang. Perlu diingat yang digendong kepalanya ditempelkan dipunggung temannya. Lakukan bergantian dengan teman pasangannya sampai beberapa kali.

3.        Metode Pembelajaran: Metode ceramah, Demonstrasi dan penugasan

4.        Langkah-langkah Pembelajaran

A.    Kegiatan Awal

1.      Menarik perhatian siswa

-        Mengucapkan salam

-        Berdoa

-        Absesnsi

2.      Apersepsi  yaitu mengaitkan materi minggu lalu dengan materi hari ini “ Minggu lalu kita telah belajar mengenai latihan gaya tahan yaitu push up untuk  melatih kekuatan otot perut, nah,,,, hari ini kita belajar mengenai latihan kelenturan”

3.      Motivasi” dengan melakukan latihan kelenturan ini kita bisa menghindari cedera”

4.      Acuan (Guru menjelaskan tujuan pembelajaran)

B.     Kegiatan Inti

1.      Eksplorasi

-          Guru menggali pengetahuan siswa tentang latihan kelenturan

2.      Elaborasi

-          Guru menunjukkan contoh gambar latihan kelenturan

-          Guru menanyakan tentang gambar

-          Guru menyimpulkan dari beberapa jawaban siswa

-          Guru menjelaskan tentang materi latihan kelenturan

-          Siswa diminta mempraktikkan kedepan kelas tentang latihan kelenturan

3.      Konfirmasi

-        Guru menanyakan kepada siswa tentang materi apakah masih ada yang belum mengerti

C.     Kegiatan Akhir

-        Guru meminta siswa menyimpulkan materi latihan kelenturan

-        Guru memberi penguatan dengan memberikan PR

-        Guru mengakhiri dengan mengucapkan hamdalah dan salam

5.        Sumber/alat/media:

Sumber                   :    Buku paket Penjas Orkes untuk SD/MI kelas IV, penerbit Erlangga.

Alat                        :    Spidol, papan tulis

Media                     :    Gambar

6.        Penilaian:

Teknik          : Tertulis

Bentuk          : Essay

Instrumen     : Test soal

Pengayaan    : PR

Soal!

Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan benar dan tepat!                          Skor

1.      Sebutkan pengertian latihan kelenturan?                                                         (35)

2.      Sebutkan permainan timbangan?                                                                    (65)

Kunci jawaban

1.         Latihan kelenturan adalah gerakan untuk melenturkan otot-otot dan persendian

2.      Permainan timbangan adalah salah satu bentuk kelenturan. Permainan ini merupakan suatu permainan untuk    melatih kelenturan otot-otot punggung yang permainannya dilakukan berpasangan yang seimbang dengan berdiri dan saling membelakangi dengan kedua kaki saling terbuka dan kedua tangan ditempelkan diperut dan kedua siku saling berkaitan, posisi yang mengendong condong kedepan dan yang digendong condong kebelakang, kepala ditempelkan dipunggung temannya.

                            Mengetahui,                                                         Tembilahan, November 2013

                         Kepala Sekolah                                                           Guru Mata Pelajaran

             (Mila Maylinda, S.Pd.,M.Pd.)                                        (Mayke Melinda, S.Pd.I.)